Desde a sua fundação, o Conceito Pilates vem inovando nas atividades adicionais oferecidas aos seus alunos que desfrutam não só das aulas regulares (virtuais e presenciais), mas também de mini-cursos, palestras, passeios e “aulões” que promovem a interação dos participantes em aulas descontraídas e divertidas, combinando exercícios de pilates, TRX e outras modalidades, sempre de forma lúdica e visando a resultados práticos nas atividades do dia a dia.

Os “aulões”, como são chamadas estas aulas abertas e coletivas são realizados aos sábados pela manhã. Eles possuem foco em exercícios aparentemente simples, mas não menos importantes, que contribuem para situações comuns, que exigem equilíbrio, resistência e força. De acordo com a diretora do estúdio, a educadora física Manuela Vital, fundadora e à frente do local desde 2010, as atividades acontecem sempre uma vez por mês e são restritas a apenas 12 alunos: “Procuramos manter o limite de alunos para não comprometer a eficiência do nosso trabalho”, diz.

Antes e ao final das atividades, é oferecido aos alunos um delicioso café da manhã, onde não podem faltar iogurtes, sucos, biscoitos, broas, bolo e queijo.

O próximo “aulão” está previsto para um dos sábados do mês de julho, mas ainda não tem a data confirmada. Segundo Manuela, este será exclusivo para o público feminino e abordará técnicas de ginástica íntima que contribuem para o fortalecimento do assoalho pélvico e uma vida sexual mais saudável.

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Foto: Divulgação Conceito Pilates