14 de anos de Conceito Pilates!
Hoje, dia 05 de junho, é uma data super importante [...]
Conceito Pilates: aulas sob medida para você!
Um dos diferenciais que explica porque nossos alunos curtem tanto as aulas do Conceito Pilates - uma boa parte deles conosco desde a nossa fundação há quase 14 anos - é a forma cuidadosa e personalizada com que tratamos cada um deles em nosso estúdio.
Aquela dor que incomoda… e como!
A dor ciática não é um estado de saúde ou doença, mas, ao contrário, um sintoma que se reflete em dores na região das nádegas, coxas e pernas.
As 7 coisas mais incríveis que o pilates pode fazer por você!
A lista de benefícios incontáveis que o pilates pode trazer, [...]
Como o café pode fazer diferença antes e depois do pilates
Você sabia que o consumo moderado de café antes e depois da prática de esportes ou mesmo do pilates pode fazer bem para a sua saúde?
Conceito Pilates de cara nova em 2024
Com design arrojado e máxima otimização do seu espaço, o Conceito Pilates inicia 2024 de “cara nova” - agora, com um estúdio 100% repaginado, visando maior conforto e usabilidade para nossos alunos.
Bora começar 2024 com muita saúde?
A noite de réveillon de uma boa parte das pessoas [...]
Novidades para tratamento da dor da coluna (Parte I)
Em um mundo de hábitos sedentários, caracterizado por situações de estresse impostas no dia a dia - principalmente após a eclosão da pandemia -, a coluna vertebral, que sustenta o nosso corpo e possibilita a nossa mobilidade, tem emitido sinais de alerta cada vez mais frequentes. Dor na coluna significa que algo não vai bem e é preciso se tratar.
Fazer exercícios físicos é cuidar da mente, já diziam os filósofos
Exercitar-se pode mudar a sua vida, já diziam os estoicos [...]
Muito além do pilates clássico
Quem já faz parte da família Conceito Pilates, já sabe que todas as aulas, sejam nas turmas presenciais reduzidas ou on-line, incorporam os exercícios clássicos desenvolvidos por Joseph Pilates e outras modalidades de exercícios físicos, como o treinamento funcional, por exemplo. "Este mix de técnicas cuidadosamente aplicadas de acordo com a necessidade de nossos alunos faz com que tenhamos resultados surpreendentes", explica a educadora física Manuela Vital, fundadora do Conceito Pilates, e há quase 20 anos trabalhando em estúdios e na reabilitação de pessoas, com atenção especial para o público da terceira idade.