Pilates: um grande aliado da disciplina
Os alunos do Conceito Pilates já sabem que a prática [...]
Pilates para combater o estresse do dia a dia!
É sabido que toda fortaleza tem seu ponto fraco, suas vulnerabilidades e nós, do Conceito Pilates, sabemos o quanto a prática regular de exercícios físicos pode fazer pela sua qualidade de vida, não importa quão forte e independente você seja.
É possível envelhecer com saúde e bem-estar
É verdade que muitos de nós têm dificuldade de lidar com o processo de envelhecimento, algo que mesmo sendo uma lei natural inevitável da vida pode levar a mudanças drásticas no dia a dia das pessoas, do ponto de vista fisiológico, emocional e psicológico. Em tempos de pandemia, a situação fica ainda mais grave, com uma boa parte das pessoas da terceira e (agora) quarta idade isoladas dentro de casa e privadas de seus prazeres e até do contato frequente com os próprios familiares, aguardando a vez de ser vacinada.
5 Dicas Importantes Para Quem Trabalha em Home Office
Desde o início da pandemia, milhões de pessoas em todo o mundo foram forçadas a trocar o serviço no escritório e na empresa um improvisado home office. O que ocorre é que nem sempre os móveis de casa estão adequados para longas rotinas de trabalho e para isso é preciso ficar atento à postura e o tempo que se passa de frente para o computador.
Que tipo de vida você quer para você?
A vida vivida no piloto automático nos tira da órbita da nossa consciência e, assim, cada dia mais, estamos longe de quem somos e longe daquilo que mais gostamos. Saber quais são as nossas motivações é fundamental para se viver em harmonia com nós mesmos e com o mundo ao redor.
Conceito Pilates comemora seus nove anos com muita saúde e bem-estar!
No mês de Julho o Conceito Pilates comemorou o seu nono aniversário! Fundado em 2010 em Belo Horizonte, o estúdio é administrado por Manuela Vital, educadora física com vasta experiência no método criado e aperfeiçoado por Joseph Pilates e em programas de exercícios funcionais como RPG (Reeducação Postural Global) e treinamento suspenso, desenvolvido pela Marinha dos Estados Unidos.
Pilates traz bem-estar e qualidade de vida na terceira idade
A população mundial está envelhecendo rapidamente e o Brasil não [...]
Pilates para grávidas no Conceito Pilates
Uma das fases mais maravilhosas da vida de uma mulher [...]
Conceito Pilates oferecerá novo Curso de Reiki Nível 1 no dia 17 de fevereiro
A partir deste ano, o Conceito Pilates passa a oferecer novos serviços, além da próprio pilates e outras modalidades relacionadas com o treinamento físico e funcional. Entre elas, estão terapias alternativas como as barras de Access Consciousness, que já abordamos em nosso blog, aculpuntura, auricoloterapia e, mais recentemente, o Reiki, uma técnica milenar japonesa que se baseia em toques com as mãos.
Cursos de Reiki são a novidade do momento no Conceito Pilates
A partir deste ano, o Conceito Pilates passa a oferecer novos serviços, além da próprio pilates e outras modalidades relacionadas com o treinamento físico e funcional. Entre elas, estão terapias alternativas como as barras de Access Consciousness, que já abordamos em nosso blog, aculpuntura, auricoloterapia e, mais recentemente, o Reiki, uma técnica milenar japonesa que se baseia em toques com as mãos.