As 7 coisas mais incríveis que o pilates pode fazer por você!
A lista de benefícios incontáveis que o pilates pode trazer, [...]
Como o café pode fazer diferença antes e depois do pilates
Você sabia que o consumo moderado de café antes e depois da prática de esportes ou mesmo do pilates pode fazer bem para a sua saúde?
Pilates combina com tudo… menos com sedentarismo
PILATES COMBINA COM TUDO, MENOS COM SEDENTARISMO Pode parecer engraçado, [...]
Alimentação em tempo de pandemia
Muito tem se falado sobre os cuidados com a higiene [...]
Pilates pode auxiliar no tratamento da prisão de ventre
A prisão de ventre é uma doença intestinal que consiste na dificuldade em evacuar, sensação de evacuação incompleta ou dias seguidos sem ir ao banheiro. Estudos mostram que 40% das pessoas que têm o intestino preso permanecem com esse problema por um longo período de tempo.
Com foco você pode mudar sua vida em 21 dias!
Todo dia convém a mudanças e transformações, mas acredita-se que a época ideal para se propor resoluções que possam melhorar sua vida seja mesmo o início do ano, logo após o Natal e o reveillon. Que tal seguir a dica do Conceito Pilates e ver como três semanas, ou 21 dias, podem ser impactantes para você reprogramar o seu cérebro?
Método Pilates
O método pilates trabalha de forma adequada membros inferiores e [...]
O método Pilates
O método pilates trabalha de forma adequada membros inferiores e [...]