Um estudo realizado recentemente pelo British Journal of Sports Medicine comprovou aquilo que muitos médicos e especialistas já alertavam desde o início do agravamento da pandemia no início do ano passado: “Sedentarismo aumenta o risco de morrer por Covid-19”. Isto significa que, além dos cuidados necessários já amplamente difundidos para se evitar o contágio com a doença (uso de máscaras, distanciamento social e higiene), é preciso não se descuidar do movimento do corpo.

Manuela Vital, educadora física e fundadora do Conceito Pilates, reafirma aquilo que o estudo provou: “A falta de exercícios físicos está associada a um risco maior de desenvolvimento das formas mais graves desta doença”. De acordo com o British Journal of Sports Medicine, o estudo conduzido com mais de 50 mil pacientes, um número relevante para uma pesquisa deste porte, mostrou que pessoas que estavam sedentárias há pelo menos dois anos antes da pandemia eram mais propensas a serem hospitalizadas, necessitar de cuidados intensivos e até morrer em função do novo coronavírus, isto na comparação com pacientes que mantinham uma atividade física regular.

Foram consideradas as diferenças por idade, etnia e comorbidades, e descobriu-se que as pessoas sedentárias com Covid-19 tinham mais do que o dobro de chances de serem internadas do que aquelas que eram mais ativas. Além disso, estas mesmas pessoas, constatou o estudo, apresentavam 73% mais probabilidades de precisar de reanimação e eram 2,5 vezes mais suscetíveis a morrer por causa da infecção.

Nós do Conceito Pilates acreditamos que a atividade física é indispensável para o corpo e a mente nestes tempos desafiadores e apoiamos integralmente as recomendações das autoridades de Saúde para proteção contra a disseminação da doença. Desde a última reabertura, o Conceito Pilates já opera com as suas atividades presenciais adotando o máximo de zelo e seguindo todos os protocolos sanitários determinados pelas autoridades para o combate à pandemia.

É importante frisar que as aulas regulares, bem como as atividades extras, continuam sendo oferecidas on-line e à disposição de todos os nossos alunos, inclusive daqueles que optaram por retornar à modalidade presencial.

O espaço físico do estúdio sofreu ao longo do ano várias mudanças, seguindo também as normas de conduta de higiene contra a COVID-19 determinadas pela Organização Mundial de Saúde (OMS), Conselho Regional de Fisioterapia e Terapia Ocupacional (CREFITO) e Conselho Regional de Educação Física (CREF), entre outros:.

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