Quem já faz parte da família Conceito Pilates, já sabe que todas as aulas, sejam nas turmas presenciais reduzidas* ou on-line, incorporam os exercícios clássicos desenvolvidos por Joseph Pilates, mas também outras modalidades de exercícios físicos. “Este mix de técnicas cuidadosamente aplicadas de acordo com a necessidade de nossos alunos faz com que tenhamos resultados surpreendentes”, explica a educadora física Manuela Vital, fundadora do Conceito Pilates, e há quase 20 anos trabalhando em estúdios e na reabilitação de pessoas, com atenção especial para o público da terceira idade.

Segundo Manuela, a técnica engloba o que há de melhor nas seguintes técnicas corporais: o pilates; Treinamento Funcional; princípios da musculação e princípios posturais da fisioterapia. Ela diz que o método já foi aplicado e aprovado por mais 700 pessoas e que 97% dos objetivos são alcançados em apenas três meses de prática. “O método dá certo porque é prescrito de forma individual e sistematizada, respeitando o indivíduo como sendo único”, resume, acrescentando que “cada ser humano, cada corpo é único e não podemos colocar todos num ‘bolão’ de exercícios iguais”.

Segundo Manuela, esta percepção de ir além do que já existe no mercado foi adquirida através da experiência e observação de centenas de alunos ao longo das últimas duas décadas. “Tudo começa com a entrevista inicial, antes mesmo da primeira aula, onde identificamos a demanda do aluno e criamos um conjunto de procedimentos e exercícios em uma planilha que é rigorosamente seguida pela nossa equipe de profissionais.” Ela explica também que o acompanhamento é feito mês a mês em um quadro de metas que fica à vista no estúdio e atesta os objetivos alcançados.

Para Manuela, no entanto, o mais importante é que o progresso de cada aluno seja medido a cada aula. Assim, os exercícios físicos, sejam os do pilates, do treinamento funcional ou de qualquer outra técnica incorporada, são renovados ou readequados com a frequência que se fizer necessária.

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Foto: Conceito Pilates