Pesquisas recentes mostram que a população em todo o mundo vem envelhecendo muito rapidamente. No Brasil, índices e gráficos do IBGE (Instituto Brasileiro de geografia e Estatística) indicam um aumento sistemático da população de homens e mulheres com mais de 60 anos. Estima-se que, até 2030, esse segmento etário em todo o mundo terá mais do que a população de um país inteiro como o Brasil dos dias de hoje; ou seja, em torno de 220 milhões de pessoas!

Em Minas Gerais, a população que possui mais de 60 irá mais do que dobrar até 2030, ficando inclusive bem acima da média esperada para o país. Um salto de 43,84% (2016) para 93,38% (2030) (IBGE, dados de novembro de 2016), números que demonstram que as pessoas irão viver mais.

Se as taxas de natalidade vêm caindo e a longevidade aumentando, a conclusão é que as pessoas, de uma forma ou de outra, têm hoje maior expectativa de vida e, com isso, precisam buscar formas de investir prioritariamente em sua saúde. Nós, do Conceito Pilates, sabemos o quanto é importante adentrar esta fase da vida, a da maturidade, de bem com o corpo e a mente.

A prática regular do exercício físico, em particular do pilates e de todas as técnicas adicionais adotadas pelo nosso estúdio, que possui experiência de mais de dez anos, proporcionam aos nossos alunos adultos que já adentraram seus 40, 50, 60, 70, 80 anos de idade (ou mais!) uma experiência única para vivenciar suas idades com o máximo de saúde e disposição.

Hoje, em função da pandemia, é possível optar por ter as aulas integralmente na conveniência e conforto do seu lar ou fazê-las presencialmente dentro do nosso estúdio, que adotou medidas sanitárias extremas de segurança, atendendo aos protocolos das autoridades de Saúde locais.

Não importa a modalidade escolhida, nossos alunos certamente descobrirão novos motivos para deixar o pilates fazer parte de suas vidas.

Para saber mais, clique no botão verde do Whatsapp disponível nesta página e tire todas as suas dúvidas ou solicite mais informações.

Estamos à disposição para ajuda-lo(a)!

Foto: Andrea Picaquadro