O que me mantém vivo?

O que mais me motiva na vida?

O que me faz pulsar?

O que gosto de fazer que me deixa feliz?

Passamos tanto tempo da nossa vida sem perceber que muitos de nós temos dificuldade para encontrar respostas para essas perguntas.

A vida vivida no piloto automático nos tira da órbita da nossa consciência e, assim, cada dia mais, estamos longe de quem somos e longe daquilo que mais gostamos.

Saber quais são as nossas motivações é fundamental para se viver em harmonia com nós mesmos e com o mundo ao redor.

Às vezes, a vida não passa de um ciclo “pobre” de acordar, trabalhar e dormir… e assim a vida fica sem graça, sem estímulo, sem pulsação, sem propósito e sem prazer.

É nesse momento que nos damos conta que novas atitudes e novos hábitos precisam ser inseridos na vida para quebrar esse ciclo “vicioso” e dar início a um ciclo positivo.

O exercício físico é capaz de suprir essa lacuna e pode ser um “start” para um ciclo positivo que vem acompanhado da melhora do sono, humor, da pele, do ânimo e da disposição

Já não está na hora de abandonar o ciclo “pobre” e adotar de vez o ciclo de riqueza?

No Conceito Pilates, você encontra todo o cuidado e ajuda que precisa para mudar!

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Imagem: Pixabay