Notícias e novidades sempre atualizadas sobre saúde e pilates.
Estudo mostra que falta de atividade física aumenta o risco de agravamento no caso de infecção
Um estudo realizado recentemente pelo British Journal of Sports Medicine comprovou aquilo que muitos médicos e especialistas já alertavam desde o início do agravamento da pandemia no início do ano passado: "Sedentarismo aumenta o risco [...]
Pilates para a Terceira e Quarta Idade no Conceito Pilates
Já faz um bom tempo, o termo "Terceira Idade", cunhado para amenizar a palavra "velhice", vem sendo desdobrado em dois - Terceira e Quarta Idade. Isto porque com os avanços da ciência, a despeito do [...]
Nova ação social do Conceito Pilates na Pedreira Padre Lopes
Desde a sua fundação, há 11 anos, o Conceito Pilates se mobiliza através da colaboração dos seus alunos para desenvolver e executar ações sociais direcionadas a creches, asilos e comunidades carentes. Tem sido assim em datas especiais, como Dia das Mães, Dia das Crianças e Natal.
Conceito Pilates segue protocolos sanitários ainda mais rígidos na retomada das aulas presenciais
Vivemos dias desafiadores, é certo, mas mais do que nunca é preciso que nos adaptemos às necessidades impostas pelo momento. Isto significa conciliar nossos hábitos com os novos protocolos sanitários de segurança (uso de máscara, [...]
Alimentação em tempo de pandemia
Muito tem se falado sobre os cuidados com a higiene e os protocolos sanitários para evitarmos o contágio com o coronavírus. O que acaba ficando em segundo plano e não aparece com frequência nos noticiários [...]
Fazer exercícios físicos é cuidar da mente, já diziam os filósofos
Exercitar-se pode mudar a sua vida, já diziam os estoicos no século III a.c.. Você já deve ter ouvido falar em Estoicismo, que é um ramo da filosofia, cujos primórdios remontam trezentos anos antes do [...]