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Conceito Pilates faz nova campanha de Natal para ajudar Lar de Marcos
Neste ano, a exemplo da campanha promovida pelo Conceito Pilates em dezembro ano passado, será feito novamente o recolhimento de doações para ajudar o orfanato Lar de Marcos, que abriga crianças que foram abandonadas ou resgatadas em função de maus tratos e aguardam para serem adotadas.
Recesso de fim de ano e inscrições para 2021
Como é de praxe todo fim de ano, faremos um breve recesso para descanso e confraternização com nossas famílias pouco antes do Natal até a primeira semana do ano seguinte. Neste ano, estaremos em recesso entre os dias 21 de dezembro próximo, segunda-feira e 03 de janeiro de 2021, que cairá em um domingo. Estaremos de volta às nossas atividades normais - atendimento on-line e aulas presenciais - a partir do 04 de janeiro, segunda-feira.
Faltam menos de 30 dias para 2020 acabar. Como será seu Ano Novo?
Como na famosa canção de John Lennon "Happy Xmas (War is over)", que todos os anos é tocada exaustivamente nas rádios de todo o mundo em dezembro, estamos mais uma vez chegando ao final de mais um ano, um ano bastante atípico e desafiador (que se diga de passagem) e daqui a três semanas já será Natal. Em quatro, um novo ano: 2021.
Pilates é para homens também!
Homens podem se beneficiar do método pilates tanto quanto as mulheres. Entretanto, pesa ainda uma certa aura de desconhecimento e até preconceito quando alguém se refere ao método pilates como uma modalidade de de exercícios físicos para a saúde do homem. É que muitos associam a prática do pilates a uma atividade meramente feminina, o que é completamente errado.
Qual é o seu aparelho de pilates favorito?
Muita gente não sabe, mas o criador do método pilates, Joseph Pilates, foi um gênio autodidata. Para buscar superar seus próprios limites e problemas de saúde, ele chegou a estudar anatomia, fisiologia, biomecânica e até mesmo conceitos da medicina oriental.
Exercício físico sem supervisão pode causar lesões
"Com mais de dezoito anos de experiência no atendimento a clientes, sendo que mais de dez deles dedicados ao meu estúdio, na Savassi, tenho percebido que vários dos novos alunos nos chegam reclamando de dor em função de lesões que são adquiridas pela prática não supervisionada de exercícios físicos", explica a diretora do Conceito Pilates, educadora física especializada em fisioterapia, Manuela Vital.